子どもの虫歯予防に最適な歯磨きの仕方は？
子どもの虫歯予防方法にはいくつかありますが、基本的なものが歯磨きです。
でも、毎日歯磨きをしているけど虫歯になると困っているお母さん達も多いんじゃないのでしょうか？
しかし、それは歯磨きが子どもの虫歯予防に効果がないという訳ではありません。
虫歯の予防に効果的な歯の磨き方を覚えて実践してあげましょう。
虫歯予防に有効な歯磨きのポイント
つい、食べかすや歯垢をしっかり落とそうとごしごしブラッシングしていませんか？
ブラッシングは力を入れる必要はありません。優しく細かく歯ブラシを動かしましょう。
また歯の隙間は、フロスや歯の隙間に入り込み汚れを落としてくれる歯磨きなどを使ってケアしてください。
歯磨き粉は、研磨剤入りの製品はデイリーケアにはふさわしくありません。
研磨剤のはいっていないものを選びましょう。
歯磨きのベストなタイミングについては、歯科医の間でも意見が分かれるところですが、お昼寝も含めた就寝前の歯磨きが最も大切です。
ですからこのタイミングの歯磨きを特に丁寧に行う事が、子どもの虫歯予防には非常に有効となります。
子供の歯の特徴を押さえて歯磨きをしよう
子供の歯質は弱いため、力を入れてブラッシングをすると歯のエナメル質が傷ついてしまいます。
虫歯予防どころか歯にダメージを与え、虫歯の進行を促すこともあるでしょう。
同様の理由から、研磨剤入りの歯磨き粉を常用するのもオススメしません。
歯ブラシだけでは、どうしても歯の隙間のケアは難しくそこから虫歯になる事も多いので、フロスやブラッシングを助ける効果のある歯磨き粉を使ってケアしてあげる事が大切です。
歯を磨くタイミングに関してですが、唾液が少なくなる時間帯が最も虫歯になりやすくなります。
唾液は歯の再石灰化を促す等、虫歯予防に大きな役割を果たしてくれています。
就寝中はそんな唾液の分泌が少なくなり、虫歯菌が増殖・活発になるため、その前に丁寧に歯磨きをしてあげる事が虫歯予防へと繋がるのです。
適切な歯磨きが子供の歯を守る
子どもの虫歯予防の為には上記のポイントを押さえて歯磨きをしてみましょう。
ただがむしゃらに歯磨きをするだけでは、効率的な虫歯予防は出来ません。
せっかくの歯磨きが逆効果になってしまわない様に気をつけてくださいね。
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